Заморожений едамаме без шкаралупи

Включення цієї збалансованої бобової культури у ваш раціон є простим засобом збільшити споживання здорового білка, клітковини, вітамінів, а також антиоксидантів, сприяючи збалансованому та збалансованому способу життя. Глазований едамаме без шкаралупи легко приготувати, його можна вживати як легку закуску або навіть додавати до кількох страв.

Ось фактично 3 загальні стратегії приготування крижаного едамаму: 1. Стратегія: кип’ятіть воду: наповніть величезний квітковий горщик водою і також перемістіть його в блістер. За бажанням додайте невелику кількість солі. Приготуйте едамаме: додайте крижаний едамаме в киплячу воду. Готуйте протягом 5-7 хвилин, поки капсули не стануть болючими та яскравими. Зливні труби та час: Зливні труби едамаме перемістіть у сито у формі чаші та також промийте під холодною водою, щоб припинити процес приготування їжі. Приправте морською сіллю або навіть вашим улюбленим ароматизатором. 2. Техніка пропарювання. Придбайте весь набір очищувача, упакувавши основу горщика для квітів разом із водою, а також систему нагріву, поки не випарується едамаме: покладіть заморожені зерна едамаму в кошик для очищувача й також накрийте кришкою. Сильна пара за 7-10 моментів до тендеру. Час: вийміть едамаме з пароварки та приправте за смаком. 3. Стратегія мікрохвильової печі: пропозиції щодо мікрохвильової печі: покладіть глазурований едамаме в миску, яку насправді безпечно використовувати в мікрохвильовій печі. Налийте столову ложку води на едамаме, а потім накрийте миску кришкою, придатною для використання в мікрохвильовій печі, або навіть поліетиленовою плівкою з вентиляційним отвором. Готуйте в мікрохвильовій печі протягом 3-4 хв. Перевіряйте готовність і, якщо потрібно, готуйте через додаткові 30-секундні інтервали. Ароматизатори: видаліть будь-яку додану воду, а також додайте ароматизатори за бажанням. Як тільки заморожений едамаме буде готовий, його можна використовувати в різноманітних техніках, щоб збагатити свої страви.